Der KSV Effolderbach 1946 bietet allen Interessierten ab Donnerstag, 22. August, jeweils von 20 bis 21.30 Uhr einen zehnwöchigen Kundalini-Yoga-Kurs an. Der Kurs findet in der Turnhalle in Effolderbach (Nähe Kirche) statt. Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan ist das Yoga der Lebensfreude und des Sich-Selbst-Bewusst-Werdens. Es ist ein Yoga für den Alltag, mit einfachen, von jedem erlernbaren Übungen ohne extreme Dehnübungen. Die Übungen werden meistens dynamisch durchgeführt und verbessern die Flexibilität der Wirbelsäule und stärken die gesamte Muskulatur des Körpers. Die anschließende Entspannung und Meditation führen zu mehr Ausgeglichenheit und steigern die Konzentrationsfähigkeit. Der Kurs wird geleitet von Anja Wilhelm. Bequeme Kleidung, Decke, Socken und ein Sitzkissen sind mitzubringen, ebenso eine rutschfeste Gymnastikmatte. Die Kursgebühr beträgt für Nichtmitglieder 70 und für Mitglieder 50 Euro. Da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist, wird um Voranmeldung unter Telefon 06041/50525 gebeten.